Tìm hiểu về nước mắm cho bé – Mẹ nên biết

Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn về độ tuổi phù hợp, cách lựa chọn và sử dụng nước mắm cho bé an toàn. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó, đồng thời hướng dẫn cách nêm nếm món ăn cho bé một cách khoa học và giàu dinh dưỡng.

Trẻ mấy tháng tuổi có thể ăn nước mắm?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên mới nên bắt đầu sử dụng nước mắm trong khẩu phần ăn. Nguyên nhân là do:

• Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Trẻ dưới 7 tháng tuổi có hệ tiêu hóa còn non nớt, chức năng bài tiết muối chưa ổn định. Việc tiêu thụ nước mắm sớm có thể dẫn đến dư thừa muối, gây ảnh hưởng đến chức năng thận và sức khỏe tổng thể.
• Nhu cầu dinh dưỡng: Giai đoạn này, bé đã nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, nên việc bổ sung nước mắm là không cần thiết.

Tuy nhiên, với những bé trong giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng tuổi), cha mẹ có thể cho bé nếm thử một lượng nhỏ nước mắm pha loãng (1-2 giọt) để giúp bé làm quen với hương vị.

Nên chọn loại nước mắm cho bé?

Để đảm bảo an toàn và phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, cha mẹ nên chọn nước mắm dành riêng cho bé với các tiêu chí sau:

• Độ đạm phù hợp: Nước mắm cho trẻ thường có độ đạm thấp hơn so với nước mắm dành cho người lớn, dao động từ 25 – 42 độ đạm, giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa non nớt của bé.
• Hương vị dịu nhẹ: Nước mắm cho bé có vị mặn nhẹ, ngọt hậu, không quá gắt, phù hợp với khẩu vị của trẻ.
• An toàn cho sức khỏe: Sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo không chứa chất bảo quản, phụ gia hay phẩm màu, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Lưu ý khi chọn mua nước mắm cho bé:

• Chọn thương hiệu uy tín: Ưu tiên nước mắm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm nghiệm chất lượng.
• Thành phần: Nên chọn nước mắm nguyên chất, không chứa chất tạo màu, tạo mùi hay bảo quản nhân tạo.
• Độ đạm: Lựa chọn độ đạm phù hợp với độ tuổi của bé để tránh ảnh hưởng đến chức năng thận.

Cách sử dụng nước mắm cho bé an toàn

• Liều lượng: Chỉ nên dùng một lượng nhỏ, khoảng 1-2 muỗng cà phê mỗi ngày để tránh tiêu thụ quá nhiều muối.
• Cách sử dụng: Pha loãng nước mắm với nước ấm hoặc nước cơm trước khi cho bé ăn để giảm độ mặn và phù hợp với khẩu vị của trẻ.
• Bảo quản: Đậy kín nắp sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng trong vòng 6 tháng sau khi mở nắp để đảm bảo chất lượng.

Gợi ý một số loại nước mắm dành cho bé

Việc lựa chọn nước mắm phù hợp không chỉ giúp bé ăn ngon miệng mà còn bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số loại nước mắm được sản xuất dành riêng cho trẻ nhỏ:

Nước mắm Tĩn trẻ em 42N

• Nước mắm trẻ em của thương hiệu Nước mắm Tĩn Được làm từ cá cơm than tươi kết hợp với muối tinh khiết, ủ chượp tự nhiên trong 12 tháng theo công thức “nhiều cá, ít muối”, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé.
• Chứa 42N đạm rin nguyên chất, cung cấp protein và axit amin thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.
  Không chứa chất bảo quản, phụ gia hay chất điều vị, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.

Nước mắm Kiddy (30N)

• Nước mắm cho bé hiệu Kiddy được làm từ cá cơm nguyên chất, có độ đạm 30N, phù hợp cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên.
• Hương vị dịu nhẹ, giúp bé dễ dàng làm quen với nước mắm trong bữa ăn dặm.

Nước mắm CHIN-SU dành cho trẻ em (25N)

• Sản xuất theo công nghệ hiện đại, giữ được hương vị tự nhiên của cá.
• Có độ đạm 25N, phù hợp với hệ tiêu hóa của bé từ 7 tháng tuổi trở lên.

Nước mắm Cholimex Baby (25N)

>>>/ Bạn có thể quan tâm: Cách làm nước mắm chua ngọt

• Được làm từ cá cơm tươi ngon, có độ đạm 25N, thích hợp cho bé từ 7 tháng tuổi.
• Hương vị thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Việc sử dụng nước mắm cho bé đúng cách không chỉ giúp bé làm quen với hương vị mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé yêu nhà bạn